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痛經吃什么水果能止痛多吃這些食物能緩解痛

2019年05月03日 栏目:军事

榴蓮1榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀,可以增進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。

榴蓮1榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀,可以增進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。

苹果2红酒炖苹果对痛经有着减缓的作用。中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效,对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。

生姜3生姜辛温,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改良局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚,都可缓解女性痛经症状。对于寒凝血淤型的痛经女性,建议喝生姜红糖水,做法为生姜15克,红糖适当,开水冲泡当茶饮。

葡萄酒4葡萄酒味辛甘温,辛能散能行,对寒湿呆滞的痛经,如痛经的女性适量喝些葡萄酒,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚热而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。

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